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生姜和花椒泡腳的功效

患者:男,56歲

病情描述:
生姜和花椒泡腳的功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

生姜和花椒泡腳主要有溫經(jīng)散寒、促進血液循環(huán)、緩解疲勞、抑菌止癢等功效。

1、溫經(jīng)散寒

生姜性溫,花椒具有辛熱特性,兩者結(jié)合可通過足部穴位刺激驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善手腳冰涼癥狀,適合秋冬季節(jié)或體寒人群使用。

2、促進循環(huán)

水溫與藥物成分共同作用可擴張足部血管,加速局部血流,有助于緩解輕度水腫和關(guān)節(jié)僵硬,對久站久坐人群尤為適用。

3、緩解疲勞

泡腳過程中產(chǎn)生的溫熱感能放松足底肌肉和筋膜,降低乳酸堆積,配合藥材的揮發(fā)油成分可快速恢復下肢活力。

4、抑菌止癢

花椒所含的檸檬烯和生姜醇類物質(zhì)對足部真菌有一定抑制作用,可輔助改善足癬引起的瘙癢脫皮問題。

建議每周泡腳3-4次,水溫控制在40-45攝氏度,時間不超過20分鐘,皮膚破損或糖尿病患者應謹慎使用,泡后及時擦干并涂抹保濕霜。

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