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新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈還是關(guān)燈好

患者：女，36歲

病情描述:
新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈還是關(guān)燈好

共1個(gè)回答

周冬副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

新生兒睡覺(jué)建議關(guān)燈，保持黑暗環(huán)境有助于褪黑素分泌和睡眠質(zhì)量，開(kāi)燈可能干擾晝夜節(jié)律。影響因素主要有光線強(qiáng)度、睡眠習(xí)慣、環(huán)境溫度、褪黑素分泌。

1、光線強(qiáng)度

夜間強(qiáng)光會(huì)抑制褪黑素生成，建議使用遮光窗簾或小夜燈，光線強(qiáng)度控制在15勒克斯以下。

2、睡眠習(xí)慣

出生后盡早建立晝夜節(jié)律，白天保持自然光照，夜間保持黑暗環(huán)境，避免頻繁開(kāi)燈喂奶。

3、環(huán)境溫度

適宜睡眠溫度維持在24-26攝氏度，過(guò)熱時(shí)需調(diào)節(jié)空調(diào)而非開(kāi)燈降溫，避免溫度波動(dòng)影響睡眠。

4、褪黑素分泌

黑暗環(huán)境下松果體分泌褪黑素增加，有助于新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和免疫力提升，開(kāi)燈可能影響其生理功能。

家長(zhǎng)可記錄寶寶睡眠日志觀察反應(yīng)，若出現(xiàn)頻繁夜醒需排查環(huán)境因素，哺乳時(shí)建議使用暖光臺(tái)燈并立即關(guān)閉。

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新生兒黃疸嚴(yán)重嗎
01:56

新生兒黃疸嚴(yán)不嚴(yán)重需要根據(jù)情況進(jìn)行分析。新生兒黃疸指新生兒時(shí)期由于膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現(xiàn)以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特征的病癥。本病有生理性和病理性之分。生理性黃疸是指單純因膽紅素代謝特點(diǎn)引起的暫時(shí)性黃疸，在出生后2～3天出現(xiàn)，7～10天消退，早產(chǎn)兒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，除有輕微食欲不振外，無(wú)其他臨床癥狀。若生后24小時(shí)即出現(xiàn)黃疸，每日血清膽紅素升高超過(guò)5mg/dl或每小時(shí)>0.5mg/dl；持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，甚至繼續(xù)加深加重或消退后重復(fù)出現(xiàn)或生后一周至數(shù)周內(nèi)才開(kāi)始出現(xiàn)黃疸，均為病理性黃疸，此時(shí)需進(jìn)一步檢查明確病因，再采取針對(duì)性治療。

63196次播放 2019-04-26

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