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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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怎樣判斷自己是否貧血
貧血是很多人都會出現(xiàn)的一種問題，女性出現(xiàn)率比較高，想要判斷自己是否患有貧血可以觀察面容氣色，精神狀態(tài)，粘膜甲床表現(xiàn)，運動情況，有沒有慢性出血問題，還可以到醫(yī)院做好詳細檢查。
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貧血的人吃什么補血最快
貧血在臨床中很常見，補氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補血，就要加一些補氣藥物，當歸補血丸是當歸加黃芪，可以迅速提高補血的力量。 另一方面，中醫(yī)認為脾胃是氣血的生化源泉，強化脾胃功能，就可以快速補血，因此，可以吃一些能增強脾胃功能的食物來補氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補血藥有四物湯、人參歸脾丸、當歸補血丸，也可以很快地補氣養(yǎng)血。66039次播放 2019-04-04
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吃什么能預防糖尿病
第一，糖尿病的預防一般主張低熱量的飲食習慣。糖尿病的發(fā)生有多種因素，首先遺傳因素，如有糖尿病家族史，發(fā)生糖尿病的風險就大大增加。 第二，生活習慣。如果家族出現(xiàn)了多個人肥胖、高血壓等等類似的代謝綜合征的表現(xiàn)，那么也增加了糖尿病的發(fā)病風險。 對于糖尿病的高危人群，主張健康的低熱量的飲食習慣，普通人群通過熱量限制增加運動，就能起到預防糖尿病，甚至是預防將來的糖尿病的并發(fā)癥，在低熱量多種營養(yǎng)補充的情況下，就能預防糖尿病。65674次播放 2019-12-19
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胰島素注射副作用有什么
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴重的情況下可以導致昏迷，甚至危及生命。在前些年美國統(tǒng)計的，所有的藥物導致的副作用，胰島素導致低血糖排名第一。所以只要是注射胰島素糖尿病患者，首要強調就是低血糖的識別和處置，當然在調整胰島素劑量方面，要注意低血糖的發(fā)生。 第二方面就是過敏反應，少數(shù)病人有過敏反應，像局部的瘙癢、淡紅色的皮疹等，很少有患者出現(xiàn)全身的過敏反應，當然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生，脂肪萎縮呈凹陷性的皮質缺失，多見于女性青年和小兒，大腿、腹壁等胰島素注射部位，皮下組織增生成硬塊，多見于男性臀部等注射部位，有時呈麻木、刺痛，影響胰島素的吸收，這種情況下需要更換注射部位，保證正常的治療。 第四胰島素性水腫，在部分患者當中治療之前，血糖控制很差、血糖很高，在使用胰島素治療之后，4-6天可以見到皮膚或者是下肢的水腫，一般是由于水鈉潴留導致的，也可能和胰島素促進腎小管回收鈉有關，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常，胰島素治療過程當中，由于血糖迅速下降，影響晶狀體和玻璃體的滲透壓，使晶狀體內水分溢出，屈光率下降發(fā)生遠視，這是一種暫時的現(xiàn)象，一般隨著血糖濃度的正常，逐漸的消失。 第六體重增加，是由于胰島素的促進合成作用導致個體反應是有差異的。語音時長 02:5585701次收聽 2021-07-09 -
治療糖尿病最好的藥
糖尿病的治療方法很多，藥物治療都有它適合的人群。對于肥胖為主的二型糖尿病患者，胰島素抵抗明顯，可以選擇二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，既能控制血糖，又對控制體重有利。 對于偏瘦的患者，應當選擇增加體重，又能控制血糖的藥物，如胰島素促泌劑，胰島素在控制血糖的基礎上對改善體重，有利于增強體質。 對于出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，肝功能不全或者腎功能損傷，選擇胰島素會是更安全的治療方法，因為胰島素對肝腎功能都沒有出現(xiàn)明顯的影響。 對于糖尿病患者又合并了心腦血管疾病，選擇二甲雙胍、SGLT-2，會對心腦血管有更大的獲益。56714次播放 2019-12-19
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糖尿病的自我療法是什么
糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運動、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。 一、強調熱量的控制，在保證營養(yǎng)充分的基礎之上，按照每天的運動量制定一個適合自己的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時保證粗細搭配，適合長期飲食的治療。 二、對于運動來講，一般主張每周150分鐘左右的運動量，要根據(jù)每個人的年齡、身體狀況找到適合自己的運動方式。 三、除此之外，積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式，樂觀的積極的心態(tài)對于糖尿病患者是非常重要的。 糖尿病的治療實際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對于糖尿病患者本人來講，積極的態(tài)度更為重要。在飲食運動這個基礎之上，更強調患者的積極的心態(tài)，雖然目前糖尿病是無法根治的一種疾病，但經(jīng)過良好的生活方式和正確的治療方案，是可以正常、長壽的生活。語音時長 01:3855801次收聽 2019-11-27 -
牙齦發(fā)白什么原因導致的
牙齦發(fā)白考慮是以下幾種原因引起的： 第一，生理性的原因，有些人的牙齦顏色本來就是泛白的，這種情況是天然的，而且并不是有一個牙齦的牙齦泛白，是所有牙齒的牙齦都是泛白的，這種屬于正常的現(xiàn)象，不需要藥物治療。 第二，病理性因素引起的牙齦發(fā)白，比如出現(xiàn)貧血、白血病，這些情況要及時進行全身的檢查，如果出現(xiàn)只有一兩個牙齦泛白，就考慮是不是貧血。如果同時伴有下瞼結膜的泛白，手指甲發(fā)白，這是貧血引起的一系列機體癥狀。如果是白血病患者，牙齦可能出現(xiàn)牙齦增生的情況，牙齦表面，還會附著比較多的壞死性物質，在進行血常規(guī)化驗檢查的時候，會有血細胞計數(shù)的明顯異常，像這類情況要及時的到醫(yī)院就診，詳細檢查血液系統(tǒng)。異常發(fā)生的原因，對于貧血，如果是因為缺乏維生素引起的，應該及時的補充維生素，如果是缺鐵引起的貧血，應該通過補鐵來進行相應的治療。 第三，牙齦如果出現(xiàn)潰瘍性的皰疹或者白斑，也可能導致出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導致的牙齦發(fā)白，一般建議進行局部的漱口，或者是局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼，消除炎癥，促進潰瘍面的愈合，這樣局部發(fā)白的情況就能夠及時的消除。如果是牙齦上的白斑，要及時的了解白斑發(fā)生，發(fā)展變化，如果有破潰、變大、疼痛的癥狀，一定要注意。還有早期癌變的危險，建議患者如果出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，要及時到醫(yī)院的口腔科進行就診，進行檢查，在明確病因以后針對性的給與治療。語音時長 02:2682609次收聽 2021-11-05 -
引起糖尿病的原因
引起糖尿病的原因非常復雜，包括胰島素缺乏、胰島功能下降、其他特殊疾病這幾方面。 一型糖尿病是由于胰島素完全缺乏、喪失，導致血糖升高。 二型糖尿病存在胰島素抵抗和糖尿病胰島功能的下降，這是引起二型糖尿病的重要原因。 其他類型糖尿病原因如單基因疾病、家族遺傳性的疾病、酶血的代謝異常等。 只要符合糖尿病的治療標準，就可以診斷為糖尿病，這些疾病的治療和常見的一型二型糖尿病是有所區(qū)別的，如肝源性糖尿病，除了降血糖之外，還要治療肝臟疾病。 很多內分泌疾病都可以引起糖尿病，如庫欣綜合征、生長激素瘤等。 還有一些醫(yī)源性的疾病，如長期服用糖皮質激素的藥物也會引起血糖升高。63964次播放 2019-12-19
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生理性貧血怎么辦
生理性貧血是一種在幼兒中多見的貧血疾病，大多數(shù)情況下是由于小兒挑食偏食而導致的。生理性貧血可能會導致幼兒發(fā)育不良，所以當出現(xiàn)生理性貧血時家長要注意飲食營養(yǎng)全面，調整喂養(yǎng)奶粉或者是口服補血藥物。
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嘴皮發(fā)白是怎么回事
嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。 貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血，都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況，建議患者到醫(yī)院進行詳細的血液系統(tǒng)的檢查和化驗。一般需要檢查血常規(guī)，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類型的貧血，后續(xù)針對性地給與治療。有些患者還要進行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗，化驗結果顯示沒有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導致的，像這種情況不用過分的擔心，只需要通過調整日常飲食來緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營養(yǎng)搭配。 如果是貧血導致的，在飲食方面要多吃一些能夠補血，促進血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動物的肝臟，多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴重，一般需要在醫(yī)生的指導下，通過口服藥物，口服鐵劑；如果同時存在缺水干燥的癥狀，很可能是因為上火和缺少維生素等因素導致的，需要做相關的藥物的補充和調整。語音時長 02:0347215次收聽 2021-11-05 -
糖尿病怎樣治療
糖尿病要通過控制飲食，合理運動，選用合適的藥物，同時要監(jiān)測血糖，配合糖尿病健康教育等進行治療。 一、飲食控制實際上是總熱量的限制。 二、找到適合的運動方式，長久堅持。 三、藥物治療。比較傳統(tǒng)的如二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類等藥物，普通的口服降糖藥物無法控制，或出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，用胰島素進行治療。 四、糖尿病監(jiān)測，規(guī)律的血糖監(jiān)測，才能找到合適的治療方案。 五、糖尿病健康教育，對糖尿病及并發(fā)癥有全面了解，積極的心態(tài)去配合，才能全面控制血糖。58117次播放 2019-12-19
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酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進食糖類物質增多也不會導致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關。當然部分二型糖尿病患者在合并感染、應激等血糖控制很差的情況下，也會出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時治療，嚴重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時候，就會出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴重的時候就會表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預治療。對于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。語音時長 02:3493069次收聽 2021-07-09 -
貧血四項檢查什么
有貧血問題的人身體都非常虛弱，忍耐力也會降低，所以需要及時檢查，像貧血四項檢查就是其中一種，其中包括葉酸檢查，維生素b12檢查，鐵蛋白檢查以及促紅細胞生成素檢查。
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貧血暈倒怎么辦
由于飲食不當或者是身體疾病等一些原因，可能會導致患者出現(xiàn)貧血。有些貧血患者如果嚴重的情況下可能會出現(xiàn)暈倒的病情。當貧血暈倒時可能需要進行輸血治療來補充患者的血紅蛋白，使患者清醒。貧血暈倒也要注意充足休息，還要進行恰當食療。
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基礎代謝多少正常
人體基礎代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標準上下15%范圍內浮動正常。不過若基礎代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應積極調理。
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小孩腹瀉幾天才能恢復正常大便
兒童腹瀉一般3-7天可恢復，具體時間與感染類型、脫水程度、免疫狀態(tài)、基礎疾病及護理措施密切相關。1、感染類型：病毒性腹瀉如輪狀病毒通常持續(xù)5-7天，細菌性感染如大腸桿菌需抗生素治療后可縮短至3-5天。寄生蟲感染病程較長，...0次瀏覽 2025-12-20
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吃中藥可不可以吃蘿卜
服用中藥期間能否吃蘿卜需根據(jù)藥材性質和病癥類型判斷，解表藥、補氣藥期間應忌食蘿卜，消食化痰類方劑則可配伍。1、解表藥忌食：風寒感冒服用麻黃、桂枝等辛溫解表藥時，蘿卜性涼可能減弱藥效。典型方劑如麻黃湯中，蘿卜會抵消發(fā)汗作用...0次瀏覽 2025-12-20
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高三孩子失眠與焦慮怎么辦
高三孩子失眠與焦慮可通過調整作息、心理疏導、適度運動、飲食調節(jié)、藥物輔助等方式緩解，通常由學業(yè)壓力、睡眠環(huán)境不佳、情緒管理不當、營養(yǎng)失衡、激素水平紊亂等原因引起。1、調整作息：固定就寢與起床時間有助于穩(wěn)定生物鐘，建議每晚...0次瀏覽 2025-12-20
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唇邊長痘怎樣好得快
唇邊長痘可通過保持局部清潔、避免擠壓、調整飲食、外用藥物、口服藥物等方式改善。唇邊長痘可能與皮脂分泌旺盛、細菌感染、內分泌失調、飲食刺激、作息紊亂等因素有關。1、保持局部清潔每日用溫和的氨基酸潔面乳清洗唇周皮膚，水溫控制...0次瀏覽 2025-12-20
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皮膚暗黃長斑怎么排毒
皮膚暗黃長斑可能與體內毒素積累有關，可通過調整飲食、規(guī)律作息、適度運動、皮膚護理及中醫(yī)調理等方式改善。皮膚暗黃長斑主要與黑色素沉積、血液循環(huán)不良、肝臟代謝功能減弱、紫外線損傷、內分泌失調等因素有關。1、調整飲食適量食用富...0次瀏覽 2025-12-20
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做眼窩凹陷修復副作用
眼窩凹陷修復手術可能出現(xiàn)腫脹、感染、不對稱等副作用，但多數(shù)情況可通過規(guī)范操作和術后護理避免。眼窩凹陷修復通常采用自體脂肪填充、玻尿酸注射或假體植入等方式，具體副作用與手術方式及個體差異相關。腫脹是術后最常見反應，通常1-...0次瀏覽 2025-12-20
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單眼皮變雙眼皮有哪些方法呢
單眼皮變雙眼皮的方法主要有埋線法、切開法、三點定位法、激光輔助法和膠帶貼合法。1、埋線法埋線法通過將高分子縫合線埋藏于皮膚與瞼板之間形成粘連，創(chuàng)傷小且恢復快。適合上瞼皮膚較薄、無松弛的年輕人，效果可維持2-5年。術后可能...0次瀏覽 2025-12-20
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打美白針真的可以變白嗎
打美白針通?？梢詭椭つw變白，但效果因人而異。美白針的主要成分包括谷胱甘肽、維生素C、氨甲環(huán)酸等，這些成分能抑制黑色素生成或促進代謝。美白針適用于因日曬、內分泌失調等導致的膚色暗沉，但對天生膚色較深或遺傳性色斑效果有限。...0次瀏覽 2025-12-20
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眼袋黑眼圈怎么去除最有效果
眼袋黑眼圈可通過調整作息、局部護理、醫(yī)美治療、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。眼袋黑眼圈可能與遺傳、熬夜、過敏、年齡增長、血液循環(huán)不良等因素有關。1、調整作息保證充足睡眠有助于減輕眼袋黑眼圈。每天保持7-8小時睡眠時間，避...0次瀏覽 2025-12-20
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膀胱和輸尿管結石癥狀
膀胱和輸尿管結石的常見癥狀包括排尿疼痛、血尿、尿頻尿急、腰部或下腹部疼痛、排尿中斷等。這些癥狀主要由結石位置、大小及是否引發(fā)感染決定。1、排尿疼痛：結石移動時刺激尿路黏膜，排尿時出現(xiàn)尿道或下腹部銳痛，疼痛可能向會陰部放射...0次瀏覽 2025-12-20
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14歲大牙蛀空了怎么辦
14歲大牙蛀空了可通過補牙、根管治療、嵌體修復、拔牙后義齒修復、窩溝封閉等方式治療。齲齒通常由口腔衛(wèi)生不良、飲食結構不當、牙釉質發(fā)育不全、細菌感染、遺傳因素等原因引起。1、補牙適用于齲壞未累及牙髓的情況。醫(yī)生會清除腐壞牙...0次瀏覽 2025-12-20
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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偶爾貼雙眼皮貼眼皮會松弛嗎
偶爾貼雙眼皮貼一般不會導致眼皮松弛。雙眼皮貼通過臨時改變上瞼皮膚褶皺形成雙眼皮效果，正確使用且頻率較低時對皮膚彈性影響較小。雙眼皮貼的材質多為透氣性較好的醫(yī)用膠布或纖維材料，短暫貼合通常不會破壞皮膚膠原蛋白結構。正常卸除...0次瀏覽 2025-12-20
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什么能美白牙齒祛黃
美白牙齒祛黃可通過使用美白牙膏、冷光美白、瓷貼面修復、超聲波潔牙、飲食調整等方式實現(xiàn)。牙齒發(fā)黃可能與色素沉積、牙釉質損傷、藥物影響、遺傳因素、口腔衛(wèi)生不良等原因有關。1、美白牙膏含過氧化氫或二氧化硅的美白牙膏能幫助去除牙...0次瀏覽 2025-12-20
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過敏性紫癜可以吃辣椒嗎
過敏性紫癜患者一般不建議吃辣椒。辣椒可能刺激胃腸黏膜，加重血管炎癥反應，不利于病情恢復。過敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病理改變的疾病，常表現(xiàn)為皮膚紫癜、關節(jié)腫痛、腹痛等癥狀。辣椒中的辣椒素會刺激消化道黏膜，可能誘發(fā)或加...0次瀏覽 2025-12-20
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白癜風復發(fā)應該怎么治療
白癜風復發(fā)可通過藥物治療、光療、手術治療、中醫(yī)調理及心理干預等方式治療。白癜風復發(fā)可能與免疫異常、遺傳因素、精神壓力、皮膚損傷及微量元素缺乏等原因有關。1、藥物治療白癜風復發(fā)時可遵醫(yī)囑使用外用或口服藥物控制病情。常見外用...0次瀏覽 2025-12-20
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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男性生殖有水泡是怎么回事不疼不癢
男性生殖器出現(xiàn)無痛癢水泡可能由生殖器皰疹、接觸性皮炎、珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或固定性藥疹等原因引起，可通過抗病毒治療、局部護理、藥物調整等方式改善。1、生殖器皰疹：由單純皰疹病毒2型感染引起，初期表現(xiàn)為簇集性小水泡...0次瀏覽 2025-12-20
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玻尿酸填充下巴對人體有害嗎
玻尿酸填充下巴在規(guī)范操作下通常是無害的，但可能出現(xiàn)短暫腫脹或過敏反應。玻尿酸是一種天然存在于人體的透明質酸，用于填充可改善下巴輪廓，其安全性已通過臨床驗證。玻尿酸填充下巴的常見反應包括注射部位輕微紅腫、淤青或觸痛，這些癥...0次瀏覽 2025-12-20
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內切眼袋后的保養(yǎng)方法
內切眼袋后可通過保持傷口清潔、避免劇烈運動、冷敷消腫、調整飲食結構、規(guī)律作息等方式促進恢復。內切眼袋手術屬于微創(chuàng)操作，術后護理對減少并發(fā)癥和加速愈合至關重要。1、保持傷口清潔術后24小時內避免沾水，48小時后可用無菌生理...0次瀏覽 2025-12-20
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新生兒斑禿是什么原因
新生兒斑禿可能與遺傳因素、激素水平變化、局部摩擦刺激、免疫系統(tǒng)異常、真菌感染等原因有關。新生兒斑禿通常表現(xiàn)為頭部出現(xiàn)圓形或橢圓形脫發(fā)斑塊，邊界清晰，表面光滑無鱗屑。建議家長及時帶患兒就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、遺傳因...0次瀏覽 2025-12-20
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手足口口腔皰疹該怎么治療
手足口病口腔皰疹可通過一般治療、局部用藥、口服藥物、物理治療、中醫(yī)治療等方式緩解。手足口病通常由腸道病毒感染引起，主要表現(xiàn)為口腔皰疹、手足皮疹等癥狀。1、一般治療保持口腔清潔有助于緩解不適，可用溫鹽水或生理鹽水漱口。選擇...0次瀏覽 2025-12-20
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