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春季如何預(yù)防流行性感冒

患者:女,31歲

病情描述:
春季如何預(yù)防流行性感冒
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

春季預(yù)防流行性感冒可通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免密集場所等方式實(shí)現(xiàn)。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段,疫苗可覆蓋當(dāng)季主要流行毒株,建議高危人群優(yōu)先接種。

2、個人衛(wèi)生

勤洗手、戴口罩、咳嗽禮儀可阻斷飛沫傳播,日常對門把手等高頻接觸物表進(jìn)行消毒。

3、增強(qiáng)免疫

保證充足睡眠,適量補(bǔ)充維生素C和鋅,進(jìn)行快走等中等強(qiáng)度運(yùn)動有助于提升呼吸道防御能力。

4、減少聚集

流感高發(fā)期盡量減少密閉空間聚集,必要時保持1米以上社交距離并縮短停留時間。

注意室內(nèi)定時通風(fēng),出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀時應(yīng)居家休息,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧司他韋等抗病毒藥物。

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