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膝關(guān)節(jié)1度損傷怎么辦

病情描述:
膝關(guān)節(jié)1度損傷怎么辦
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

膝關(guān)節(jié)1度損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝關(guān)節(jié)1度損傷通常由運(yùn)動過度、外傷、關(guān)節(jié)炎、韌帶松弛等原因引起。

1、休息制動:

急性期需停止運(yùn)動并減少負(fù)重活動,使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié),避免進(jìn)一步損傷。

2、物理治療:

冰敷可緩解腫脹疼痛,48小時后可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),超聲波治療有助于組織修復(fù)。

3、藥物治療:

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨,氟比洛芬凝膠貼膏局部外用消炎。

4、康復(fù)訓(xùn)練:

腫脹消退后進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等低強(qiáng)度訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動,注意膝關(guān)節(jié)保暖,可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼健康,若癥狀持續(xù)需及時復(fù)診。

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