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添加輔食后便秘怎么辦

患者:女,32歲

病情描述:
添加輔食后便秘怎么辦
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

添加輔食后便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度按摩腹部、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由膳食纖維不足、水分缺乏、腸道菌群失衡、食物過敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

輔食中缺乏膳食纖維可能導(dǎo)致便秘。建議增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物,如西藍(lán)花、蘋果、梨。避免過早引入精制米糊等低纖維食物。

2、增加水分?jǐn)z入

水分不足會使糞便變硬。每次輔食后喂20-30毫升溫水,母乳喂養(yǎng)期間也需適當(dāng)補(bǔ)水。家長需觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。

3、按摩腹部

順時(shí)針輕柔按摩嬰兒腹部,每天2-3次,每次5分鐘,有助于促進(jìn)腸蠕動。按摩時(shí)家長需保持手部溫暖,力度適中。

4、使用益生菌

腸道菌群失衡可能引發(fā)便秘。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。若伴隨皮疹、嘔吐需警惕食物過敏。

保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行被動操鍛煉。若便秘超過3天或出現(xiàn)腹脹拒食,需及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等疾病。

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