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總是打嗝放屁是什么原因

病情描述:
總是打嗝放屁是什么原因
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

總是打嗝放屁可能與飲食習(xí)慣、吞咽空氣、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、飲食習(xí)慣

進(jìn)食過快、過量食用產(chǎn)氣食物如豆類或碳酸飲料，可能導(dǎo)致胃腸氣體增多。建議細(xì)嚼慢咽，減少洋蔥、西藍(lán)花等易產(chǎn)氣食物的攝入。

2、吞咽空氣

說話時(shí)進(jìn)食、嚼口香糖等行為會吞咽過多空氣?？赏ㄟ^避免進(jìn)食時(shí)說話、改用鼻呼吸等方式減少空氣吸入。

3、胃腸功能紊亂

可能與胃食管反流、功能性消化不良等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物調(diào)節(jié)胃腸動力。

4、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡，表現(xiàn)為排氣增多伴腹瀉或便秘。可咨詢醫(yī)生使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌等益生菌制劑。

日常可適量補(bǔ)充酸奶、香蕉等富含益生元的食物，避免久坐并保持規(guī)律運(yùn)動，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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