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脊背疼是怎么回事

患者：男，59歲

病情描述:
脊背疼是怎么回事
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脊背疼可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷緩解，適當(dāng)進(jìn)行背部拉伸運(yùn)動(dòng)，避免提重物。

2、不良姿勢(shì)：

長(zhǎng)期駝背或坐姿不正會(huì)使脊柱受力不均，引發(fā)慢性疼痛。需調(diào)整桌椅高度，使用符合人體工學(xué)的靠墊，每1小時(shí)起身活動(dòng)。

3、骨質(zhì)疏松：

中老年人骨量減少可能導(dǎo)致椎體壓縮，疼痛呈持續(xù)性?？赡芘c鈣攝入不足、維生素D缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為身高變矮。可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、鈣爾奇D、骨化三醇等藥物。

4、腰椎間盤(pán)突出：

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性疼痛，常伴有下肢麻木?？赡芘c久坐、腰部外傷有關(guān)?？蛇x用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意保持正確坐姿，避免久坐不動(dòng)，適量補(bǔ)充乳制品和深綠色蔬菜，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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