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焦慮癥最痛苦的癥狀

病情描述:
焦慮癥最痛苦的癥狀
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

焦慮癥最痛苦的癥狀包括心悸、過度換氣、失控感以及預(yù)期性焦慮，按癥狀發(fā)展從早期到終末期排列。

1、心悸

焦慮癥患者常感到心臟劇烈跳動(dòng)或心律不齊，可能與交感神經(jīng)過度興奮有關(guān)，可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用普萘洛爾、美托洛爾或地西泮。

2、過度換氣

呼吸急促導(dǎo)致二氧化碳濃度降低，引發(fā)手腳麻木或頭暈，建議用紙袋重復(fù)呼吸，必要時(shí)使用勞拉西泮、帕羅西汀或丁螺環(huán)酮控制癥狀。

3、失控感

對(duì)自身行為或思維失去控制的恐懼，常伴隨出汗顫抖，認(rèn)知行為療法和正念訓(xùn)練有幫助，藥物可選舍曲林、文拉法辛或阿普唑侖。

4、預(yù)期性焦慮

對(duì)未來事件的持續(xù)性擔(dān)憂，可能影響睡眠和消化功能，需結(jié)合暴露療法和放松訓(xùn)練，藥物可采用度洛西汀、氟西汀或氯硝西泮。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀，若癥狀持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

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