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矯正駝背有哪些方法

患者:男,41歲

病情描述:
矯正駝背有哪些方法
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

矯正駝背的方法有調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、佩戴支具、手術(shù)治療。

1、調(diào)整姿勢(shì)

日常保持正確坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰,可通過(guò)靠墻站立、瑜伽等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化背部肌肉。

2、物理治療

通過(guò)專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練如施羅德療法、懸吊運(yùn)動(dòng)等改善脊柱柔韌性,需在物理治療師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。

3、佩戴支具

青少年骨骼未閉合時(shí)可使用矯形支具,需每日佩戴足夠時(shí)長(zhǎng)并定期調(diào)整壓力點(diǎn)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性駝背需行脊柱后路矯形融合術(shù)或截骨術(shù),適用于 Cobb 角超過(guò)40度的患者。

建議每日進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和游泳鍛煉,睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,避免單側(cè)背包等加重脊柱側(cè)彎的行為。

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