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腳底有骨刺怎么辦

病情描述:
腳底有骨刺怎么辦
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腳底骨刺可通過物理治療、藥物治療、足部矯形、手術治療等方式緩解。骨刺通常由足底筋膜炎、長期勞損、肥胖、足弓異常等原因引起。

1、物理治療:

超聲波或沖擊波治療可減輕局部炎癥,熱敷配合足底按摩能緩解肌肉緊張,建議每日重復進行15分鐘跟腱拉伸運動。

2、藥物治療:

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可鎮(zhèn)痛消炎,嚴重者可局部注射復方倍他米松注射液。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

3、足部矯形:

定制足弓支撐鞋墊能改善受力分布,選擇鞋跟有緩沖功能的運動鞋,避免穿硬底鞋長時間行走。

4、手術治療:

經保守治療無效且嚴重影響行走時,可考慮骨刺切除或足底筋膜松解術,術后需配合康復訓練恢復足部功能。

建議控制體重減輕足部負荷,避免赤腳行走,選擇軟硬適中的運動場地,若疼痛持續(xù)加重應及時復查影像學檢查。

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