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男人性功能下降咋辦

患者：女，45歲

病情描述:
男人性功能下降咋辦
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性性功能下降可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。常見原因包括年齡增長、心理壓力、慢性疾病、激素水平異常等。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走或游泳，避免高脂飲食。肥胖者需控制體重，BMI建議維持在24以下。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致勃起功能障礙，可通過認(rèn)知行為療法緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善血管功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者。

4、原發(fā)病控制

糖尿病高血壓等慢性病會損傷血管功能，需規(guī)律監(jiān)測血糖血壓。甲狀腺功能異常或高泌乳素血癥需內(nèi)分泌科干預(yù)。

建議增加深海魚類、堅(jiān)果等富含鋅元素食物攝入，避免過度勞累。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨晨勃消失，需及時(shí)就診泌尿外科或男科。

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