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手筋傷了怎么恢復的快

患者：女，58歲

病情描述:
手筋傷了怎么恢復的快
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

手筋損傷可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式加速恢復，通常由外力拉傷、慢性勞損、炎癥反應、肌腱斷裂等原因引起。

1、休息制動：

急性期停止患肢活動，用支具或繃帶固定腕關節(jié)于功能位，避免進一步牽拉損傷肌腱。

2、冷熱敷交替：

損傷48小時內冰敷減輕腫脹，后期熱敷促進血液循環(huán)，每次15-20分鐘，間隔2小時重復進行。

3、藥物治療：

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛，地奧司明消除水腫，甲鈷胺營養(yǎng)神經，對應處理炎癥、水腫和神經損傷等癥狀。

4、康復訓練：

腫脹消退后進行被動牽拉和握力球訓練，逐步恢復肌腱滑動度和肌力，預防關節(jié)僵硬。

恢復期間避免提重物及重復性手部動作，適量補充蛋白質和維生素C有助于肌腱修復，若出現持續(xù)麻木或活動障礙需及時復查。

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