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頭發(fā)特別少怎么辦

患者：女，32歲

病情描述:
頭發(fā)特別少怎么辦
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)稀疏可通過均衡營養(yǎng)、減少燙染、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、慢性壓力等原因引起。

1、均衡營養(yǎng)

缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導致毛囊萎縮。建議每日攝入雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜，同時補充復合維生素B族。嚴重營養(yǎng)不良需就醫(yī)評估。

2、減少燙染

化學藥劑會破壞毛鱗片導致斷裂性脫發(fā)。每年燙染不超過2次，選擇含角蛋白的護發(fā)產品，避免高溫吹風造型。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。斑禿患者可能需要局部注射糖皮質激素，需監(jiān)測肝功能異常等副作用。

4、植發(fā)手術

毛囊永久壞死者可考慮毛囊單位移植術或微針植發(fā)，術后需持續(xù)使用防脫藥物維持效果。植發(fā)存活率與供體區(qū)毛囊質量密切相關。

保證每日7小時睡眠，避免過度牽拉頭發(fā)，使用寬齒梳減少機械性脫發(fā)。若半年內脫發(fā)量超過100根/日需盡早就診皮膚科。

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