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40歲女人健忘什么原因

患者:男,62歲

病情描述:
40歲女人健忘什么原因
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科

40歲女性健忘可能由睡眠不足、心理壓力、甲狀腺功能減退、阿爾茨海默病早期等因素引起,可通過調整作息、心理疏導、藥物干預等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質量差會導致海馬體功能受損,表現(xiàn)為短期記憶減退。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設備,必要時可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助睡眠。

2、心理壓力

慢性壓力會使皮質醇水平升高,抑制大腦前額葉功能??赏ㄟ^正念冥想、有氧運動緩解壓力,嚴重焦慮時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

3、甲狀腺功能減退

甲減會導致代謝率降低,腦細胞供能不足。可能與橋本甲狀腺炎、碘缺乏有關,常伴畏寒、體重增加。需補充左甲狀腺素鈉,定期監(jiān)測促甲狀腺激素水平。

4、阿爾茨海默病早期

早發(fā)型癡呆可能出現(xiàn)近事遺忘、定向障礙。與Aβ蛋白沉積、tau蛋白異常磷酸化相關,需通過腦脊液檢測確診。治療可用多奈哌齊、卡巴拉汀等膽堿酯酶抑制劑。

日常可增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物攝入,每周進行3次以上有氧運動,若癥狀持續(xù)加重需及時至神經(jīng)內科就診。

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