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kz后血糖高怎么辦

病情描述:
kz后血糖高怎么辦
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖升高可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等方式控制。血糖升高通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水?dāng)z入，選擇低升糖指數(shù)食物，每日主食控制在合理范圍，增加膳食纖維攝入有助于穩(wěn)定餐后血糖。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性幫助降低血糖水平。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，避免長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致并發(fā)癥。

4、藥物治療

二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物可遵醫(yī)囑使用，藥物選擇需結(jié)合胰島功能及并發(fā)癥情況綜合評(píng)估。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，定期復(fù)查糖化血紅蛋白，出現(xiàn)明顯口渴、多尿等癥狀應(yīng)及時(shí)內(nèi)分泌科就診。

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