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1歲寶寶能喝純牛奶嗎

病情描述:
1歲寶寶能喝純牛奶嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

1歲寶寶不建議直接飲用純牛奶。純牛奶可能引起胃腸不適、營(yíng)養(yǎng)失衡等問題,主要風(fēng)險(xiǎn)包括蛋白質(zhì)過量、鐵吸收障礙、腎臟負(fù)擔(dān)增加、過敏反應(yīng)。

1、蛋白質(zhì)過量

純牛奶中蛋白質(zhì)含量過高,1歲寶寶腎臟發(fā)育不完善,過量攝入可能增加代謝負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)需優(yōu)先選擇配方奶粉或母乳,其蛋白質(zhì)比例更適合嬰幼兒需求。

2、鐵吸收障礙

牛奶中的鈣會(huì)抑制鐵吸收,長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充含鐵輔食,如強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥等。

3、腎臟負(fù)擔(dān)

高礦物質(zhì)含量可能對(duì)寶寶未成熟的腎臟造成壓力。世界衛(wèi)生組織建議1-2歲幼兒每日奶量不超過500毫升,且應(yīng)以配方奶為主。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)

牛奶蛋白是常見過敏原,1歲寶寶免疫系統(tǒng)尚未健全,飲用后可能出現(xiàn)濕疹、腹瀉等過敏癥狀。家長(zhǎng)需觀察寶寶進(jìn)食后反應(yīng),必要時(shí)就醫(yī)排查過敏原。

1歲后寶寶飲食應(yīng)逐步過渡到多樣化,可少量嘗試酸奶、奶酪等奶制品,但純牛奶建議2歲后再引入,同時(shí)保證輔食營(yíng)養(yǎng)均衡,定期進(jìn)行兒童保健檢查。

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