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白內(nèi)障飲食應(yīng)注意什么

患者:女,37歲

病情描述:
白內(nèi)障飲食應(yīng)注意什么
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

若出現(xiàn)白內(nèi)障情況,可以適量吃胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃質(zhì)等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,有助于保護(hù)視網(wǎng)膜健康,延緩白內(nèi)障進(jìn)展。

2. 藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富花青素,具有抗氧化作用,可減少晶狀體氧化損傷。

3. 深海魚

深海魚富含ω-3脂肪酸,有助于改善眼部微循環(huán),減緩白內(nèi)障發(fā)展。

4. 菠菜

菠菜含葉黃素和玉米黃質(zhì),能過濾有害藍(lán)光,保護(hù)晶狀體蛋白質(zhì)

二、藥物

1. 維生素C

維生素C作為抗氧化劑,可中和自由基,減緩晶狀體混濁進(jìn)程。

2. 維生素E

維生素E能保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷,維持晶狀體透明度。

3. 葉黃素

葉黃素是視網(wǎng)膜重要成分,可改善視覺功能,延緩白內(nèi)障惡化。

4. 玉米黃質(zhì)

玉米黃質(zhì)與葉黃素協(xié)同作用,增強(qiáng)眼睛對藍(lán)光的過濾能力。

日常需避免高糖飲食,控制血糖水平;戒煙限酒,減少氧化應(yīng)激;外出佩戴防紫外線眼鏡,減少陽光對晶狀體的直接損傷。

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