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抽筋是缺什么原因引起的

患者:女,46歲

病情描述:
抽筋是缺什么原因引起的
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

抽筋可能由缺鈣、缺鎂、缺鉀、脫水等原因引起,通常表現(xiàn)為肌肉突然不自主收縮、疼痛等癥狀。

1、缺鈣:

鈣離子參與肌肉收縮與松弛,長期鈣攝入不足或吸收障礙可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日??赏ㄟ^增加乳制品、豆制品攝入補充,嚴重缺鈣需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、缺鎂:

鎂元素缺乏會影響鈣離子通道功能,常見于長期飲酒、腹瀉人群。綠葉蔬菜、堅果可補充鎂元素,必要時可遵醫(yī)囑服用門冬氨酸鉀鎂片、硫酸鎂注射液。

3、缺鉀:

低鉀血癥使肌細胞靜息電位異常,多由大量出汗、利尿劑使用導致。香蕉、土豆等富含鉀,嚴重缺鉀需在醫(yī)生指導下使用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒。

4、脫水:

電解質(zhì)失衡會干擾肌肉電信號傳導,常見于高溫作業(yè)或劇烈運動后。需及時補充含電解質(zhì)飲品,反復發(fā)作需排查糖尿病、腎功能異常等疾病因素。

建議運動前后做好拉伸,避免突然劇烈運動,中老年人定期檢測骨密度與電解質(zhì)水平,持續(xù)性抽筋應及時就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)或血管病變。

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