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刺梨汁的作用與功效

患者：女，50歲

病情描述:
刺梨汁的作用與功效
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

刺梨汁富含維生素C、黃酮類物質(zhì)及膳食纖維，具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、輔助降血脂等功效。

1、抗氧化

刺梨汁中維生素C含量極高，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。皮膚干燥者可搭配維生素E協(xié)同使用。

2、增強(qiáng)免疫

高濃度維生素C刺激白細(xì)胞活性，提升呼吸道黏膜防御能力。流感季節(jié)可配合鋅制劑增強(qiáng)預(yù)防效果。

3、促進(jìn)消化

所含膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性便秘。胃腸敏感者建議稀釋后飲用，避免空腹服用。

4、調(diào)節(jié)血脂

黃酮類成分抑制膽固醇吸收，輔助改善高脂血癥。需配合低脂飲食，嚴(yán)重者仍需規(guī)范用藥。

每日飲用不超過(guò)200毫升為宜，胃潰瘍患者慎用，飲用后出現(xiàn)皮疹應(yīng)停用并就醫(yī)。

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