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成人抽筋怎么回事

病情描述:
成人抽筋怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

成人抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起,可通過補充電解質(zhì)、熱敷按摩、藥物治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉導(dǎo)致鈉、鉀、鈣等流失,引發(fā)肌肉異常收縮。日常可飲用淡鹽水或香蕉補充電解質(zhì),嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液、門冬氨酸鉀鎂片等藥物。

2、肌肉疲勞

運動過度或長時間保持固定姿勢導(dǎo)致乳酸堆積。建議運動后拉伸放松,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),避免突然劇烈活動。

3、血液循環(huán)障礙

下肢靜脈曲張或動脈硬化可能導(dǎo)致缺血性痙攣。表現(xiàn)為夜間小腿抽筋伴麻木感,需排查血管病變,可使用血塞通片、邁之靈片改善微循環(huán)。

4、神經(jīng)系統(tǒng)異常

腰椎間盤突出帕金森病等可能壓迫神經(jīng)根,引發(fā)肌肉不自主抽搐。伴隨肢體麻木或震顫時需神經(jīng)科就診,常用甲鈷胺片、巴氯芬片營養(yǎng)神經(jīng)。

日常注意避免久坐久站,睡前溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),均衡攝入牛奶、豆制品等含鈣食物,反復(fù)發(fā)作需排查甲狀腺功能或腎功能異常。

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