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成人消化不好積食中醫(yī)怎么調(diào)理

患者:男,65歲

病情描述:
成人消化不好積食中醫(yī)怎么調(diào)理
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

成人消化不好積食中醫(yī)調(diào)理方法有飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩、中藥調(diào)理、運動輔助。

1、飲食調(diào)節(jié)

選擇易消化食物如小米粥、山藥,避免生冷油膩,每餐七分飽,可配合山楂陳皮代茶飲促進胃腸蠕動。

2、穴位按摩

每日按壓足三里、中脘穴各3分鐘,配合順時針摩腹,能健脾和胃,緩解脘腹脹滿癥狀。

3、中藥調(diào)理

保和丸、枳實導(dǎo)滯丸、香砂六君丸等方劑可消食導(dǎo)滯,需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用,常見證型包括食積胃脘證、脾虛氣滯證。

4、運動輔助

飯后散步或練習(xí)八段錦「調(diào)理脾胃須單舉」式,通過溫和運動幫助脾胃運化,每次持續(xù)20-30分鐘為宜。

調(diào)理期間需保持規(guī)律作息,避免憂思過度傷脾,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黑便等異常應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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