吃白木耳的功效與作用
患者：女，31歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病運動治療
糖尿病運動治療方法就是無氧運動和有氧運動。糖尿病患者在選擇運動方式時，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來進行選擇。運動有有氧運動和無氧運動，無氧運動的運動強度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動，比如一些抗阻的運動，啞鈴適用于不能去戶外進行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強度大一些的運動方式，比如體育比賽、游泳。在運動方式中，病人要循序漸進，持之以恒，每周的運動時間不能少于150分鐘。語音時長 01:5155028次收聽 2018-09-29 -
產(chǎn)婦貧血吃什么藥
許多女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)貧血的癥狀。產(chǎn)婦貧血要避免盲目服藥，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸、鐵劑等藥物改善貧血的癥狀。如果貧血比較輕微，為了不影響寶寶的身體健康，建議通過食療的方法改善貧血。
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糖尿病該怎么預(yù)防
糖尿病的預(yù)防分為三級，一級預(yù)防是針對糖尿病危險因素的人群，通過日常飲食及生活習(xí)慣的的調(diào)理，防止糖尿病的發(fā)生。二三級預(yù)防是針對已經(jīng)患有糖尿病且伴有并發(fā)癥的人群，在控制血糖的基礎(chǔ)上，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，使并發(fā)癥出現(xiàn)的時間更晚、更輕一些。語音時長 02:0758168次收聽 2018-09-30 -
糖尿病患者都需要打胰島素嗎
糖尿病患者打不打胰島素要分具體情況。如果糖尿病患者腎功能不好就必須打胰島素。在口服降糖藥無效的情況下也可打胰島素。 急性并發(fā)癥時，病人突然高燒不退，突然大面積腦出血或突然心梗也需要打胰島素。應(yīng)急狀態(tài)緩解，如體溫正常、心梗好轉(zhuǎn)胰島素也可改成常規(guī)口服降糖藥。55632次播放 2018-07-06
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貧血的種類
常見的貧血主要有三大類。第一類屬于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大類屬于紅細(xì)胞的破壞增多，由于紅細(xì)胞壽命縮短，破壞過度出現(xiàn)貧血，主要以溶血性貧血為主。第三類是病態(tài)的，臨床多見女性月經(jīng)過多或是子宮肌瘤出血多，屬于失血性貧血。52565次播放 2018-06-13
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貧血怎么補最快
對于患有缺鐵性貧血的患者而言，可服用硫酸亞鐵等各種鐵劑進行治療，但如果是其它類型的貧血，可分別服用葉酸、免疫抑制劑一類藥物來治，而在大量失血時需要及時輸血治療，還要加強飲食調(diào)理，可多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，并制作制首烏紅棗湯等藥膳進行食療。
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病的早期，并沒有典型的“三多一少”癥狀。部分患者可能會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。因為在糖尿病患病初期，胰島素釋放高峰延遲，會造成餐前低血糖的反應(yīng)，所以糖尿病患者初期的癥狀反而是低血糖為主要表現(xiàn)。 一部分糖尿病患者在早期會出現(xiàn)肥胖、超重、高血壓、高脂血癥等胰島素抵抗表現(xiàn)。還有一部分患者會出現(xiàn)全身乏力、沒勁、口干、多尿、視力下降、視物模糊。 男性患者會出現(xiàn)陽痿，女性患者會出現(xiàn)心率下降。部分患者會出現(xiàn)皮膚傷口經(jīng)久不愈合、瘙癢嚴(yán)重。如果出現(xiàn)這些癥狀，大家應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查血糖。57221次播放 2019-05-30
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貧血的藥有哪些
當(dāng)人的身體發(fā)作貧血這種病癥以后，就應(yīng)該及時采取相應(yīng)的藥物進行治療，而不同類型的貧血病癥對癥的治療藥物也是不一樣的。所以建議個人最好聽從醫(yī)生的建議來選擇適合自己的治療藥物，較為常用的藥物主要有河車大造丸、葉酸片以及硫酸亞鐵片等。
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什么是糖尿病
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)，發(fā)病年齡貫穿整個生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。語音時長 01:4555797次收聽 2018-09-30 -
血糖高是不是糖尿病
血糖高是不是糖尿病是個偽命題，高血糖是糖尿病的主要特征，但是血糖高并不一定是糖尿病，如果空腹血糖超過6.1以上就需要做糖耐量測試進行進一步檢查，另外糖尿病的診斷還跟血糖的測定數(shù)值和次數(shù)有關(guān)，超過診斷標(biāo)準(zhǔn)，顯然就是糖尿病。語音時長 01:0957791次收聽 2018-09-30 -
哺乳期貧血吃什么
哺乳期貧血其實也會有著一定的危害，所以必須要引起重視，多選擇一些正確的食物，可以選擇多喝木耳紅棗湯，多選擇豬肝炒菠菜，又或者是豬血豆腐湯，這些食物其實就能夠有效改善貧血，而且并不容易會出現(xiàn)明顯的問題?？蛇_(dá)到緩解癥狀的作用。
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貧血血壓低怎么辦
有些人不僅僅存在貧血的現(xiàn)象，而且血壓也比較低，所以長時間都會出現(xiàn)萎靡不振的癥狀，也需要盡快的緩解，緩解的方法有很多，可以放緩動作，洗澡的溫度也應(yīng)該適中，另外可以選擇多喝水的方式。如果病情比較嚴(yán)重，也可以通過服用藥物的方式來緩解。
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貧血吃什么好？
貧血患者應(yīng)該多吃含鐵、葉酸、維生素B12豐富的食物，比如動物內(nèi)臟、綠葉蔬菜、堅果等，具體的飲食也要根據(jù)貧血類型決定。 一、營養(yǎng)不良性貧血要吃與貧血原因相關(guān)的食物。比如缺鐵性貧血，應(yīng)該吃含鐵高的食物，如大棗、菠菜、肉類、豬肝、羊肝、牛肝等； 二、巨幼細(xì)胞性貧血。巨幼細(xì)胞性貧血主要是缺葉酸和B12，葉酸一般存在于綠葉蔬菜，這類患者可以多吃綠葉蔬菜。一部分巨幼細(xì)胞性貧血患者是挑食造成的，比如缺少維生素B12造成的巨幼細(xì)胞性貧血，應(yīng)該吃含有B12的食物，例如紅肉類、動物肝臟、堅果類。語音時長 01:3953856次收聽 2018-03-15 -
糖尿病飲食
一天不能多于250克的主食，以粗糧為主，包括薯類，不吃含糖量高的食物。 糖尿病患者需要注意的是，第一就是主食量，主食量一天不能多于250克的主食，而且應(yīng)該是以粗糧為主，包括薯類。第二個是在血糖沒有平穩(wěn)的情況下不能吃任何甜食，比如山楂、獼猴桃，它的含糖量也比較高。一些紅肉和白肉是可以的，但是要求在午餐補充。53639次播放 2018-07-06
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糖尿病患者需要做哪些檢查
糖尿病周圍神經(jīng)病變會影響到很多臟器，前期一般要監(jiān)測血糖，監(jiān)測分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后兩小時血糖。如時間久可以監(jiān)測糖化血紅蛋白。如糖尿病時間久，可以做心電圖、頭部核磁等來決定是否有糖尿病的并發(fā)癥。55660次播放 2018-07-06
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得了骨質(zhì)疏松怎么辦要注意些什么
骨質(zhì)疏松可通過鈣劑補充、維生素D攝入、抗骨吸收藥物、運動干預(yù)及跌倒預(yù)防等方式改善，日常需注意避免高鹽飲食和吸煙飲酒等危險因素。1、鈣劑補充：鈣是骨骼主要成分，成人每日需攝入800-1200毫克鈣。飲食中牛奶、豆制品、深綠...0次瀏覽 2025-10-18
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怎么讓胸變得更大青春期
青春期女性可通過飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、規(guī)律作息、穿戴合適內(nèi)衣、避免錯誤習(xí)慣等方式促進胸部發(fā)育。胸部大小主要受遺傳、激素水平和營養(yǎng)狀況影響，青春期是乳房發(fā)育的關(guān)鍵階段。1、飲食調(diào)節(jié)適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋、牛奶的攝入有助...
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男士精囊炎是怎樣產(chǎn)生的
男士精囊炎通常由細(xì)菌感染、鄰近器官炎癥擴散、性生活不潔、免疫力低下及局部血液循環(huán)障礙等因素引起，可通過抗生素治療、物理療法、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。1、細(xì)菌感染：細(xì)菌感染是精囊炎最常見的原因，致病菌通過尿道逆行感染精囊。...0次瀏覽 2025-10-18
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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下巴做假體好還是打玻尿酸好
下巴塑形選擇假體或玻尿酸需根據(jù)個體需求決定，假體適合需要長期穩(wěn)定效果者，玻尿酸適合追求微創(chuàng)且效果可逆者。假體植入通過手術(shù)將硅膠或膨體材料固定于下頜骨表面，效果可維持10年以上，適合下頜后縮嚴(yán)重、骨性結(jié)構(gòu)不足的人群。假體塑...0次瀏覽 2025-10-18
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龜頭附近的白色顆粒狀物質(zhì)是什么
龜頭附近的白色顆粒狀物質(zhì)可能是皮脂腺異位癥或珍珠狀陰莖丘疹。皮脂腺異位癥表現(xiàn)為淡黃色或白色小顆粒，珍珠狀陰莖丘疹則呈珍珠樣白色丘疹排列于冠狀溝。這兩種情況通常屬于良性病變，可能與局部皮脂腺發(fā)育異常、衛(wèi)生習(xí)慣等因素有關(guān)。1...0次瀏覽 2025-10-18
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皮脂腺囊腫怎么消炎
皮脂腺囊腫可通過局部熱敷、外用抗生素藥膏、口服抗生素、手術(shù)引流、激光治療等方式消炎。皮脂腺囊腫通常由毛囊堵塞、細(xì)菌感染等因素引起，可能伴隨紅腫、疼痛等癥狀。1、局部熱敷局部熱敷有助于促進血液循環(huán)，加速炎癥消退。使用溫?zé)崦?..0次瀏覽 2025-10-18
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手腕關(guān)節(jié)處凸出一骨頭
手腕關(guān)節(jié)處凸出一骨頭可能是正常的尺骨莖突，也可能與腱鞘囊腫、腕關(guān)節(jié)退行性變、骨折后畸形愈合或骨腫瘤等疾病有關(guān)。建議觀察是否伴隨紅腫、疼痛或活動受限，及時就醫(yī)明確診斷。尺骨莖突是尺骨遠(yuǎn)端正常的骨性突起，位于手腕小指側(cè)，多數(shù)...0次瀏覽 2025-10-18
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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治好抑郁癥多久后可以要孩子
抑郁癥患者治愈后通常建議等待3-6個月再考慮備孕，具體時間需根據(jù)病情穩(wěn)定性、藥物代謝周期及醫(yī)生評估決定。抑郁癥治療后的備孕時機需綜合評估生理與藥物因素。病情穩(wěn)定是首要條件，患者需完成足療程治療且癥狀完全緩解，情緒波動、睡...0次瀏覽 2025-10-18
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孕婦打呼嚕怎么辦 改善孕婦打呼嚕的4個方法
孕婦打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、控制體重、保持鼻腔通暢、使用加濕器等方式改善。孕婦打呼嚕通常由激素變化、體重增加、鼻黏膜充血、睡眠環(huán)境干燥等原因引起。1、調(diào)整睡姿建議孕婦采取左側(cè)臥位睡眠，可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善呼吸通...0次瀏覽 2025-10-18
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不出汗能減脂肪嗎
不出汗也能減脂肪，減脂效果與出汗量無直接關(guān)系。脂肪主要通過代謝分解為二氧化碳和水排出體外，運動時出汗僅是體溫調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象。減脂的核心在于熱量消耗大于攝入，運動時脂肪氧化產(chǎn)生的能量被利用，代謝產(chǎn)物通過呼吸和尿液排出。高強...0次瀏覽 2025-10-18
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背上長痘痘是什么情況
背上長痘痘可能與毛囊炎、痤瘡、真菌感染、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。背部長痘通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)，可能伴隨瘙癢或疼痛。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行擠壓或抓撓。1.毛囊炎毛囊炎是背部痘痘的常見原因，多由金黃...0次瀏覽 2025-10-18
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玻尿酸有哪些功效
玻尿酸主要有保濕鎖水、填充塑形、修復(fù)損傷、潤滑關(guān)節(jié)、促進傷口愈合等功效。1、保濕鎖水玻尿酸具有極強的親水性，1克玻尿酸可結(jié)合約1000倍重量的水分。其分子結(jié)構(gòu)能形成三維立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，將水分子牢牢鎖住，持續(xù)為皮膚提供深層保...0次瀏覽 2025-10-18
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埋線雙眼皮能補一針嗎，還是要拆了重新弄
埋線雙眼皮通?？梢匝a一針調(diào)整形態(tài)，若效果不理想或出現(xiàn)線結(jié)松脫，則需拆除后重新手術(shù)。埋線雙眼皮是通過縫合線固定形成褶皺的微創(chuàng)方式，具體處理需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。埋線雙眼皮術(shù)后出現(xiàn)輕微不對稱或局部松弛時，醫(yī)生可能通過補一針...0次瀏覽 2025-10-18
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開眼角會不會有疤
開眼角手術(shù)后通常會有輕微疤痕，但多數(shù)情況下不明顯。開眼角手術(shù)的疤痕明顯程度與個人體質(zhì)、術(shù)后護理、手術(shù)技術(shù)等因素有關(guān)。開眼角手術(shù)后的疤痕通常呈現(xiàn)為細(xì)線狀，顏色與周圍皮膚接近，隨著時間推移會逐漸淡化。術(shù)后1-3個月內(nèi)疤痕可能...0次瀏覽 2025-10-18
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做鼻小柱缺損修復(fù)費用要多少
鼻小柱缺損修復(fù)一般需要10000-50000元，具體費用與缺損程度、修復(fù)方式、材料選擇及地區(qū)經(jīng)濟水平等因素相關(guān)。鼻小柱缺損修復(fù)費用主要受手術(shù)方案影響。輕度缺損采用局部皮瓣移植或耳軟骨移植時費用通常在10000-30000...
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冠心病心絞痛與心肌梗死怎么區(qū)分
冠心病心絞痛與心肌梗死可通過疼痛特點、持續(xù)時間、伴隨癥狀及檢查結(jié)果進行區(qū)分。心絞痛通常表現(xiàn)為短暫胸痛，休息或服藥后可緩解；心肌梗死則疼痛劇烈且伴隨冷汗、惡心等癥狀，需緊急醫(yī)療干預(yù)。心絞痛發(fā)作時胸痛多由體力活動或情緒激動誘...0次瀏覽 2025-10-18
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如何降低餐后血糖
降低餐后血糖可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動、控制進食速度、合理用藥及監(jiān)測血糖等方式實現(xiàn)。餐后血糖升高可能與胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運動等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等全谷物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆...
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蕁麻疹喝了酒會怎么樣
蕁麻疹患者飲酒可能加重癥狀或誘發(fā)急性發(fā)作。酒精可能通過擴張血管、促進組胺釋放等機制加劇皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。蕁麻疹發(fā)作期間飲酒會直接刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，導(dǎo)致皮膚風(fēng)團增大、瘙癢加劇，甚至出現(xiàn)喉頭水腫等嚴(yán)重過敏反應(yīng)。酒...0次瀏覽 2025-10-18
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椎板開窗髓核摘除術(shù)需要休息多久
椎板開窗髓核摘除術(shù)后通常需要休息4-6周，具體恢復(fù)時間與手術(shù)范圍、個體差異及術(shù)后康復(fù)情況有關(guān)。椎板開窗髓核摘除術(shù)是治療腰椎間盤突出癥的常見手術(shù)方式，通過切除部分椎板和突出的髓核組織減輕神經(jīng)壓迫。術(shù)后1-3天需絕對臥床，避...0次瀏覽 2025-10-18
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納米無痕雙眼皮和埋線有什么區(qū)別
納米無痕雙眼皮和埋線雙眼皮的主要區(qū)別在于手術(shù)方式、維持時間和適用人群。納米無痕雙眼皮適合眼皮較薄且無松弛的年輕人群，維持時間較長；埋線雙眼皮適合輕度眼皮松弛者，維持時間相對較短。納米無痕雙眼皮通過高分子納米材料在眼皮內(nèi)部...0次瀏覽 2025-10-18
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炒枳實的功效與作用及禁忌癥
炒枳實具有理氣寬中、消積導(dǎo)滯的功效，主要用于胃腸氣滯、食積脹滿等癥狀，但脾胃虛弱及孕婦慎用。炒枳實是枳實經(jīng)過炮制后的中藥材，其功效主要有消食化積、行氣除脹、化痰除痞等作用，禁忌癥包括氣虛下陷、陰虛燥咳及對本品過敏者禁用。1、消食化積炒枳實能增強胃腸蠕動，幫助分258次瀏覽
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艾草泡腳的功效與作用有哪些
艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進血液循環(huán)等功效，主要用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療皮膚瘙癢等問題。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時其有效成分可通過足部皮膚吸收，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。對于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞流涕、畏寒怕冷等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者長期176次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細(xì)胞增殖，增強巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機體免228次瀏覽
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半夏曲的功效與作用是什么
半夏曲是一種中藥制劑，主要由半夏、生姜等藥材發(fā)酵制成，具有燥濕化痰、和胃止嘔、消食化積等功效，常用于治療咳嗽痰多、惡心嘔吐、脘腹脹滿等癥狀。1、燥濕化痰半夏曲中的半夏具有燥濕化痰的作用，能夠幫助化解體內(nèi)濕氣和痰液，適用于咳嗽痰多、痰液黏稠難以咳出等情況。對于慢386次瀏覽
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石龍芮的禁忌人群有哪些
石龍芮的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者以及兒童。石龍芮是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用石龍芮。石龍芮中的某些成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。孕173次瀏覽
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