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保護(hù)牙齒方法有什么

患者:女,33歲

病情描述:
保護(hù)牙齒方法有什么
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

保護(hù)牙齒的方法有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。

1、正確刷牙

每天早晚使用含氟牙膏刷牙,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣,每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

2、使用牙線

每日至少使用一次牙線清潔牙縫,去除牙刷無法觸及的牙菌斑和食物殘?jiān)?,預(yù)防鄰面齲和牙齦炎。

3、定期口腔檢查

每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查和潔牙,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理齲齒、牙周病等口腔問題,保持口腔健康。

4、控制飲食

減少高糖食物和碳酸飲料攝入,避免牙齒長期處于酸性環(huán)境,增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物幫助牙齒健康。

保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí),建議戒煙限酒,避免用牙齒咬硬物,出現(xiàn)牙齒敏感或疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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