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股四頭肌腱炎可以自愈嗎

患者：男，36歲

病情描述:
股四頭肌腱炎可以自愈嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

股四頭肌腱炎多數(shù)情況下可以自愈。肌腱炎恢復(fù)時間通常為2-6周，實(shí)際恢復(fù)速度受損傷程度、休息情況、康復(fù)訓(xùn)練、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、損傷程度：

輕度肌腱炎表現(xiàn)為局部酸痛，充分休息后多可自愈；中重度撕裂需配合冰敷和加壓包扎。

2、休息情況：

避免跑跳等負(fù)重活動可減少肌腱牽拉，建議使用護(hù)膝提供支撐，夜間睡眠時保持膝關(guān)節(jié)伸直。

3、康復(fù)訓(xùn)練：

疼痛緩解后應(yīng)進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等離心訓(xùn)練，逐步增強(qiáng)股四頭肌力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、基礎(chǔ)疾病：

糖尿病或風(fēng)濕性疾病患者愈合較慢，可能與微循環(huán)障礙、慢性炎癥等因素有關(guān)，需同步控制原發(fā)病。

恢復(fù)期可適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，若6周后仍有明顯疼痛或關(guān)節(jié)活動受限，建議骨科就診評估是否需物理治療。

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