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荷葉泡水喝有什么功效作用

患者：女，56歲

病情描述:
荷葉泡水喝有什么功效作用
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

荷葉泡水喝主要有清熱解暑、降脂減肥、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓等功效作用。

1、清熱解暑

荷葉性涼，含有荷葉堿等成分，能幫助緩解夏季煩熱口渴癥狀，適合高溫天氣飲用。

2、降脂減肥

荷葉中的生物堿和黃酮類物質(zhì)可抑制脂肪吸收，促進(jìn)代謝，對(duì)輔助控制體重有一定效果。

3、抗氧化

荷葉富含多酚類化合物，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，有助于維持皮膚健康。

4、調(diào)節(jié)血壓

荷葉提取物具有輕度擴(kuò)張血管作用，對(duì)高血壓人群可能起到輔助調(diào)節(jié)效果。

建議選擇無(wú)污染的干荷葉沖泡，每日飲用不宜過(guò)量，脾胃虛寒者慎用，飲用后出現(xiàn)腹瀉等不適需停用。

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