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紅豆薏米水去濕氣嗎

患者:男,51歲

病情描述:
紅豆薏米水去濕氣嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅豆薏米水有助于緩解輕度濕氣重,主要通過促進排尿、調(diào)節(jié)消化功能實現(xiàn),適合濕熱體質人群日常調(diào)理。

1、利尿祛濕

薏米含薏苡仁酯可促進腎臟排水,紅豆富含鉀離子幫助平衡電解質,兩者協(xié)同增加尿液排出,減輕肢體浮腫。

2、健脾滲濕

中醫(yī)理論中紅豆補心血、薏米健脾胃,對于脾虛導致的食欲不振、大便黏膩有改善作用,需長期飲用見效。

3、抑制炎癥

薏米中的薏苡素能降低腸道黏膜水腫,紅豆多酚可減少體內(nèi)炎性因子,對濕熱型痤瘡、濕疹有輔助緩解效果。

4、營養(yǎng)補充

兩種食材含B族維生素和膳食纖維,能改善因濕氣重導致的疲勞感,但無法替代藥物治療器質性疾病。

飲用時建議濾渣避免加重胃腸負擔,體質虛寒者應搭配生姜同煮,嚴重水腫或關節(jié)疼痛需就醫(yī)排查風濕性疾病。

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