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感冒吃芒果可以嗎

患者:男,56歲

病情描述:
感冒吃芒果可以嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

感冒期間可以適量食用芒果,芒果富含維生素C和膳食纖維,有助于增強(qiáng)免疫力,但需避免過量食用或?qū)γ⒐^敏的情況。

一、維生素補(bǔ)充

芒果含有豐富的維生素C,能夠幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)感冒恢復(fù)。

二、膳食纖維作用

芒果中的膳食纖維有助于維持胃腸功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),緩解感冒期間可能出現(xiàn)的消化不適。

三、糖分含量

芒果含糖量較高,感冒期間過量食用可能導(dǎo)致咽喉不適,建議控制攝入量。

四、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)芒果過敏,感冒期間免疫力下降,更需警惕過敏反應(yīng)的發(fā)生。

感冒期間飲食宜清淡,可適量食用芒果等水果,同時(shí)保證充足休息,若癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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