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喝了白酒睡不著覺是什么原因

患者:女,30歲

病情描述:
喝了白酒睡不著覺是什么原因
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

喝了白酒睡不著覺可能由酒精代謝干擾睡眠周期、神經(jīng)興奮性暫時增強、胃酸分泌增多引發(fā)不適、酒精戒斷反應等因素引起。

1、酒精代謝干擾

酒精在肝臟分解時會產(chǎn)生乙醛,干擾褪黑素分泌,打亂深度睡眠周期。建議睡前避免飲酒,可選擇飲用溫牛奶幫助舒緩神經(jīng)。

2、神經(jīng)興奮性增強

酒精初期抑制中樞神經(jīng)后會引發(fā)反跳性興奮,導致入睡困難??赏ㄟ^冥想放松或溫水泡腳緩解,必要時遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片。

3、胃腸刺激反應

酒精刺激胃黏膜導致反酸燒心,影響入睡。建議飲酒后適量進食蘇打餅干中和胃酸,癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片。

4、戒斷反應影響

長期飲酒者突然停飲可能出現(xiàn)心悸、焦慮等戒斷癥狀。需逐步減量并配合谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,嚴重時需就醫(yī)評估。

睡前避免攝入含咖啡因飲品,保持臥室環(huán)境黑暗安靜,長期失眠建議進行多導睡眠監(jiān)測排除器質(zhì)性疾病。

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