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高血壓老人適合吃什么水果

患者：女，57歲

病情描述:
高血壓老人適合吃什么水果
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓老人可以適量吃香蕉、蘋果、獼猴桃、藍(lán)莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鉀平衡，降低血壓。

2、蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血管彈性，降低血壓。

3、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和鉀元素，有助于降低血壓，改善心血管健康。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素和抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)血管內(nèi)皮功能，降低血壓。

二、藥物

1、硝苯地平

硝苯地平是一種鈣通道阻滯劑，通過擴(kuò)張血管降低血壓，適用于高血壓患者。

2、氨氯地平

氨氯地平也是一種鈣通道阻滯劑，作用時間長，適合長期控制高血壓。

3、厄貝沙坦

厄貝沙坦是一種血管緊張素受體拮抗劑，通過抑制血管收縮降低血壓。

高血壓老人日常飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為主，適量運(yùn)動，保持良好作息，定期監(jiān)測血壓，及時調(diào)整治療方案。

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