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高血壓怎樣食用靈芝

病情描述:
高血壓怎樣食用靈芝
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郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可適量食用靈芝,靈芝具有輔助調(diào)節(jié)血壓的作用,推薦將靈芝切片泡水、煎煮服用、研粉沖服或燉湯食用,也可遵醫(yī)囑使用靈芝孢子粉膠囊、靈芝多糖片、靈芝提取物顆粒等藥物。

一、食物

1. 切片泡水

靈芝切片后用沸水沖泡,每日飲用可幫助調(diào)節(jié)血壓。

2. 煎煮服用

靈芝切片后加水煎煮,取汁飲用有助于改善高血壓癥狀。

3. 研粉沖服

將干燥靈芝研磨成粉,溫水沖服便于吸收。

4. 燉湯食用

靈芝與瘦肉或雞肉燉湯,營養(yǎng)豐富且有助于血壓控制。

二、藥物

1. 靈芝孢子粉膠囊

靈芝孢子粉膠囊含有活性成分,可輔助降壓。

2. 靈芝多糖片

靈芝多糖片具有免疫調(diào)節(jié)和降壓作用。

3. 靈芝提取物顆粒

靈芝提取物顆粒便于服用,有助于血壓穩(wěn)定。

4. 靈芝復(fù)方制劑

靈芝與其他中藥配伍的復(fù)方制劑可增強(qiáng)降壓效果。

高血壓患者食用靈芝時(shí)需注意適量,避免與抗凝血藥物同服,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用靈芝類產(chǎn)品,配合規(guī)律作息和低鹽飲食。

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