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父母身高計算孩子身高公式

病情描述:
父母身高計算孩子身高公式
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

預測孩子成年身高的常用公式為男孩身高等于父親身高加母親身高加13厘米除以2,女孩身高等于父親身高加母親身高減13厘米除以2,實際身高受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣、睡眠質(zhì)量等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對子女身高的遺傳貢獻率較高,但基因組合存在隨機性,可能出現(xiàn)隔代遺傳現(xiàn)象。

2、營養(yǎng)狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育,長期營養(yǎng)不良可能導致生長遲緩。

3、運動習慣

縱向彈跳類運動能刺激生長板,建議每周保持適量籃球、跳繩等運動。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠期間生長激素分泌最旺盛,學齡兒童應保證每天9小時以上優(yōu)質(zhì)睡眠。

建議家長定期監(jiān)測孩子生長曲線,若年增長不足5厘米或長期低于同齡人兩個標準差,需及時就診兒童內(nèi)分泌科排查生長激素缺乏等病理因素。

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