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骨質(zhì)增生和腰間盤突出該怎么辦

病情描述:
骨質(zhì)增生和腰間盤突出該怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生多因關節(jié)退行性變或長期勞損引起，腰椎間盤突出常與椎間盤退變、外力損傷等因素有關。

1、物理治療：

熱敷、牽引、超聲波等物理療法可緩解局部炎癥和肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。急性期需臥床休息，避免加重神經(jīng)壓迫。

2、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可減輕疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。

3、生活方式調(diào)整：

保持正確坐姿，避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負荷。適度進行游泳、小燕飛等低強度運動增強腰背肌力量。

4、手術(shù)治療：

保守治療無效或出現(xiàn)嚴重神經(jīng)壓迫時，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、脊柱融合術(shù)等手術(shù)方案，術(shù)后需配合康復訓練。

日常注意腰部保暖，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，定期復查評估病情進展。

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