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冠心病患者能運動嗎

病情描述:
冠心病患者能運動嗎
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內科

冠心病患者多數(shù)情況下可以運動,但需根據(jù)病情選擇適宜強度。運動方式主要有散步、太極拳、游泳、騎自行車等低至中等強度有氧運動。

1、散步:

每日30分鐘緩步行走可改善心肌供血,建議選擇平坦場地,避免寒冷或高溫時段。

2、太極拳:

通過舒緩動作調節(jié)心肺功能,每周3-5次,單次不超過40分鐘,需監(jiān)測心率變化。

3、游泳:

水中運動可減輕關節(jié)負擔,水溫宜保持在28-32℃,避免憋氣動作,每周不超過3次。

4、騎自行車:

使用室內健身車更安全,阻力調節(jié)以微微出汗為宜,避免競賽式高強度騎行。

運動前需經(jīng)心內科醫(yī)生評估,備好硝酸甘油等急救藥物,出現(xiàn)胸痛、氣促立即停止活動并及時就醫(yī)。

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