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額頭長(zhǎng)痘痘怎么快速消除

患者：女，46歲

病情描述:
額頭長(zhǎng)痘痘怎么快速消除
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

額頭長(zhǎng)痘痘可通過(guò)清潔控油、局部用藥、調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)等方式快速消除。額頭痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔額頭，避免使用刺激性皂基洗面奶。油脂分泌旺盛時(shí)可選用含水楊酸或硫磺成分的控油護(hù)膚品，清潔后及時(shí)補(bǔ)水。

2、局部用藥

紅腫痘痘可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素藥膏，頑固痘痘可使用阿達(dá)帕林凝膠等維A酸類(lèi)藥物。藥物需點(diǎn)涂使用，避免全臉涂抹。

3、調(diào)整作息

保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜至23點(diǎn)后。規(guī)律作息有助于平衡體內(nèi)雄激素水平，減少皮脂腺過(guò)度分泌。

4、飲食調(diào)節(jié)

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅元素的海鮮、堅(jiān)果及維生素A豐富的深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升。

避免用手?jǐn)D壓痘痘，外出時(shí)做好防曬。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。

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