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銀耳枸杞紅棗湯的功效

患者：男，60歲

病情描述:
銀耳枸杞紅棗湯的功效
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

銀耳枸杞紅棗湯具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)血安神、增強(qiáng)免疫、延緩衰老等功效，適合氣血不足、免疫力低下及皮膚干燥人群適量食用。

1、滋陰潤(rùn)肺

銀耳富含天然植物膠質(zhì)，有助于緩解干咳和咽喉干燥。搭配枸杞可增強(qiáng)肺部津液滋養(yǎng)，適合秋冬季或長(zhǎng)期用嗓者食用。

2、補(bǔ)血安神

紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)血紅蛋白合成。枸杞中的甜菜堿成分可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量。

3、增強(qiáng)免疫

銀耳多糖與枸杞多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，能激活巨噬細(xì)胞功能。紅棗維生素C含量較高，三者協(xié)同可提升機(jī)體防御能力。

4、延緩衰老

銀耳中的銀耳多糖和枸杞所含胡蘿卜素均為抗氧化劑，能清除自由基。紅棗黃酮類物質(zhì)可減少膠原蛋白流失，幫助維持皮膚彈性。

建議每周飲用2-3次，糖尿病患者需控制攝入量，體質(zhì)濕熱者應(yīng)減少枸杞用量，食用后出現(xiàn)腹脹可搭配陳皮調(diào)理。

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