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懷孕后體重反而減輕了怎么辦

病情描述:
懷孕后體重反而減輕了怎么辦
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后體重減輕可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑、排查妊娠并發(fā)癥、心理疏導(dǎo)等方式改善。可能由早孕反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、妊娠劇吐、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

少食多餐選擇高熱量易消化食物，如燕麥粥、香蕉、蒸蛋羹，避免油膩氣味刺激。每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水?dāng)z入，分6-8次進(jìn)食減輕惡心感。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充葡萄糖電解質(zhì)。妊娠劇吐患者需檢測(cè)尿酮體及電解質(zhì)水平。

3、排查妊娠并發(fā)癥

可能與妊娠期甲亢或妊娠糖尿病有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、多汗、多尿等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢測(cè)和糖耐量試驗(yàn)，確診后需內(nèi)分泌科協(xié)同管理。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會(huì)加重消化道癥狀，建議通過(guò)正念冥想緩解壓力。家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日進(jìn)食量和體重變化，體重持續(xù)下降超過(guò)孕前5%需及時(shí)就醫(yī)。

保證每日飲水1500毫升以上，選擇生姜水或檸檬水緩解孕吐，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每周監(jiān)測(cè)體重變化并做好記錄。

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