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年輕人骨質(zhì)疏松能活多久

病情描述:
年輕人骨質(zhì)疏松能活多久
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

年輕人骨質(zhì)疏松通常不影響自然壽命,但可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。骨質(zhì)疏松的預(yù)后主要與早期干預(yù)、骨密度維持、并發(fā)癥預(yù)防、康復(fù)管理等因素有關(guān)。

1. 早期干預(yù)

年輕時(shí)確診骨質(zhì)疏松需盡早啟動(dòng)抗骨吸收治療,如遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等藥物,配合鈣劑和維生素D補(bǔ)充,可有效延緩骨量流失。

2. 骨密度維持

規(guī)律進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練,每日攝入800-1200mg鈣元素,保證血清25羥維生素D水平達(dá)標(biāo),有助于維持骨密度。

3. 并發(fā)癥預(yù)防

重點(diǎn)預(yù)防椎體壓縮性骨折和髖部骨折,避免跌倒風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)使用髖部保護(hù)器,嚴(yán)重者可考慮椎體成形術(shù)等手術(shù)治療。

4. 康復(fù)管理

已發(fā)生骨折者需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練,疼痛明顯時(shí)可短期使用降鈣素鼻噴劑,長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物調(diào)整治療方案。

建議保持每日30分鐘日照,戒煙限酒,避免長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素,定期進(jìn)行雙能X線(xiàn)骨密度檢測(cè)評(píng)估病情進(jìn)展。

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