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茅根雪梨水的功效與作用

病情描述:
茅根雪梨水的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

茅根雪梨水具有清熱生津、潤(rùn)肺止咳、利尿消腫等功效,適用于肺熱咳嗽、咽喉腫痛、小便不利等情況,也可作為日常養(yǎng)生飲品。

1、清熱生津

茅根性寒味甘,能清肺胃熱,緩解口干舌燥。雪梨富含水分與維生素,可補(bǔ)充體液,適合夏季解暑或發(fā)熱后飲用。

2、潤(rùn)肺止咳

雪梨中的配糖體成分能保護(hù)呼吸道黏膜,茅根可稀釋痰液,對(duì)干咳無(wú)痰或痰少黏稠的燥咳有緩解作用。

3、利尿消腫

茅根含鉀離子與皂苷類物質(zhì),能促進(jìn)水分代謝,改善輕度的下肢浮腫或排尿不暢,但嚴(yán)重水腫需就醫(yī)。

4、輔助降火

組合可緩解熬夜或辛辣飲食導(dǎo)致的虛火癥狀,如口腔潰瘍、眼干目赤,但脾胃虛寒者不宜過(guò)量飲用。

飲用時(shí)可加入少量冰糖調(diào)味,建議現(xiàn)煮現(xiàn)飲避免久置,糖尿病患者應(yīng)控制糖分添加,連續(xù)飲用不宜超過(guò)一周。

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