一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

老陳皮的功效與作用怎么泡茶

患者:男,33歲

病情描述:
老陳皮的功效與作用怎么泡茶
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

老陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰等功效,適合泡茶飲用時(shí)搭配普洱、紅棗、生姜等食材。

1、理氣健脾

老陳皮含揮發(fā)油及黃酮類(lèi)成分,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解脘腹脹滿(mǎn)??膳c普洱同泡增強(qiáng)消食效果。

2、燥濕化痰

陳皮中的檸檬烯具有祛痰作用,對(duì)痰多咳嗽有效。建議與生姜搭配沖泡,加強(qiáng)溫肺化痰功效。

3、抗氧化

陳皮苷等成分能清除自由基,泡茶時(shí)加入紅棗可協(xié)同提升抗氧化能力,適合長(zhǎng)期飲用。

4、調(diào)節(jié)血壓

陳皮中的川陳皮素有助于血管舒張,與決明子配伍泡飲對(duì)輕度高血壓人群有益。

建議選用三年以上陳皮,沸水洗茶后95℃水溫沖泡,每日飲用不宜超過(guò)800毫升,胃酸過(guò)多者慎用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>