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近視眼如何降低眼鏡度數(shù)

患者：女，28歲

病情描述:
近視眼如何降低眼鏡度數(shù)
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

近視眼降低眼鏡度數(shù)可通過角膜塑形鏡矯正、低濃度阿托品治療、戶外活動調(diào)節(jié)、視覺訓(xùn)練等方式實現(xiàn)，通常與用眼習(xí)慣、遺傳因素、眼部調(diào)節(jié)功能異常、病理性近視等因素有關(guān)。

1、角膜塑形鏡矯正

夜間佩戴角膜塑形鏡可暫時改變角膜曲率，白天無需戴鏡即可獲得清晰視力，需嚴(yán)格遵循眼科醫(yī)生指導(dǎo)使用并定期復(fù)查角膜狀態(tài)。

2、低濃度阿托品治療

0.01%阿托品滴眼液可延緩近視進展，可能與調(diào)節(jié)睫狀肌張力有關(guān)，使用期間需監(jiān)測眼壓及調(diào)節(jié)功能變化。

3、戶外活動調(diào)節(jié)

每日2小時以上戶外自然光照可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，有助于抑制眼軸增長，陽光中的紫外線需通過樹蔭等間接接觸方式獲取。

4、視覺訓(xùn)練干預(yù)

通過反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具鍛煉調(diào)節(jié)靈敏度，改善雙眼協(xié)調(diào)能力，需在視光師指導(dǎo)下制定個性化訓(xùn)練方案。

建議建立屈光發(fā)育檔案每3-6個月復(fù)查，控制電子屏幕使用時間，保證每日睡眠不少于8小時，避免躺臥閱讀等不良用眼姿勢。

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