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腳扭傷了半個月腳踝還腫痛怎么辦

患者:女,52歲

病情描述:
腳扭傷了半個月腳踝還腫痛怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷后持續(xù)腫痛半個月可通過制動休息、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式緩解。通常與韌帶損傷未愈、炎癥持續(xù)、關節(jié)錯位、繼發(fā)滑膜炎等因素有關。

1、制動休息

減少患肢負重活動,使用彈性繃帶或護踝固定關節(jié),避免二次損傷。急性期后逐步嘗試部分負重。

2、冷熱敷交替

腫脹明顯時每日冰敷15分鐘,48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

可能與韌帶修復延遲、慢性炎癥有關,通常伴隨壓痛、活動受限??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

4、康復訓練

腫脹消退后逐步進行踝泵運動、平衡訓練等,恢復關節(jié)活動度與肌力。需在康復師指導下進行。

建議避免過早劇烈運動,若腫痛加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫需及時就醫(yī)排除骨折或韌帶斷裂。

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