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口腔護(hù)理的注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
口腔護(hù)理的注意事項(xiàng)有哪些
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張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

口腔護(hù)理的注意事項(xiàng)主要有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。

1、正確刷牙

每天早晚使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣,每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

2、使用牙線

每日至少使用一次牙線清潔牙縫,清除牙刷難以觸及的食物殘?jiān)脱谰?,預(yù)防鄰面齲和牙齦炎

3、定期檢查

每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等問題,必要時(shí)接受潔牙治療。

4、控制飲食

減少高糖食物和碳酸飲料攝入,避免酸性食物長期接觸牙面,餐后及時(shí)漱口保持口腔清潔。

保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí),建議戒煙限酒,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)有助于維護(hù)口腔健康。

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