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羅漢果泡水喝的功效有什么

患者:女,37歲

病情描述:
羅漢果泡水喝的功效有什么
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

羅漢果泡水喝主要有潤肺止咳、清熱降火、緩解便秘、輔助降血糖等功效。

1、潤肺止咳

羅漢果含有羅漢果苷等成分,有助于緩解咽喉干燥、咳嗽等癥狀,適合秋季干燥或呼吸道不適時飲用。

2、清熱降火

羅漢果性涼,具有清熱解毒作用,可緩解因上火引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適。

3、緩解便秘

羅漢果富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,改善功能性便秘,適合飲食過于精細(xì)的人群。

4、輔助降血糖

羅漢果中的甜味成分羅漢果甜苷不參與糖代謝,糖尿病患者可適量代糖飲用,但不可替代藥物治療。

建議每日用量不超過1個羅漢果,體質(zhì)虛寒者慎用,出現(xiàn)腹瀉等不適需停用;飲用時搭配菊花或胖大海可增強(qiáng)功效。

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