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患憂郁癥如何治較好

病情描述:
患憂郁癥如何治較好
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

憂郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。憂郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì)壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、軀體疾病等原因引起。

1、心理治療:

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,人際關(guān)系療法改善社交功能,心理動(dòng)力學(xué)治療探索潛在心理沖突。心理治療需由專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林。藥物需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療:

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng),電抽搐治療用于嚴(yán)重難治性病例,光照療法對(duì)季節(jié)性憂郁癥有效。物理治療需在醫(yī)院專業(yè)設(shè)備下進(jìn)行。

4、生活方式調(diào)整:

規(guī)律作息保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,均衡飲食補(bǔ)充必需營(yíng)養(yǎng)素,社交活動(dòng)減少孤獨(dú)感。生活方式改變需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

憂郁癥患者應(yīng)避免飲酒和濫用藥物,建立規(guī)律的生活作息,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案,定期復(fù)診評(píng)估療效。

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