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急性腰肌勞損治療方法是什么

患者:女,33歲

病情描述:
急性腰肌勞損治療方法是什么
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

急性腰肌勞損可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。急性腰肌勞損通常由肌肉拉傷、姿勢(shì)不良、腰椎退變、外力損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需嚴(yán)格臥床休息2-3天,避免腰部負(fù)重活動(dòng),使用硬板床并在膝下墊軟枕保持腰部放松。

2、物理治療

疼痛緩解后可采用熱敷、紅外線照射、超聲波等物理療法,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物,緩解疼痛和肌肉緊張。

4、康復(fù)訓(xùn)練

癥狀減輕后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,如五點(diǎn)支撐法、飛燕式訓(xùn)練,增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。

恢復(fù)期注意保持正確坐姿,避免久坐久站,睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊,必要時(shí)使用護(hù)腰支具保護(hù)。

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