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老年人關(guān)節(jié)痛怎么辦

患者:女,30歲

病情描述:
老年人關(guān)節(jié)痛怎么辦
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

老年人關(guān)節(jié)痛可通過(guò)熱敷理療、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、關(guān)節(jié)置換等方式緩解。關(guān)節(jié)痛通常由退行性變、骨質(zhì)疏松、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷理療

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),減輕關(guān)節(jié)僵硬。使用40℃左右熱毛巾每日敷患處,配合紅外線理療儀效果更佳,避免燙傷皮膚。

2、適度運(yùn)動(dòng)

選擇游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)前充分熱身,運(yùn)動(dòng)后做拉伸放松,避免爬樓梯或負(fù)重活動(dòng)。

3、藥物治療

可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限等癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、關(guān)節(jié)置換

可能與嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀。終末期患者需考慮人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)或髖關(guān)節(jié)表面置換術(shù)。

日常注意關(guān)節(jié)保暖,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,疼痛加劇時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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