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鹿角靈芝泡水喝的功效

患者：男，36歲

病情描述:
鹿角靈芝泡水喝的功效
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

鹿角靈芝泡水喝有助于增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠、抗氧化等功效，適合免疫力低下、高血脂、失眠及需延緩衰老的人群飲用。

1、增強(qiáng)免疫力

鹿角靈芝含有多糖和三萜類(lèi)化合物，能激活免疫細(xì)胞功能，減少感染概率。免疫力低下者可長(zhǎng)期飲用，但急性感染期需配合藥物治療。

2、調(diào)節(jié)血脂

靈芝酸成分可抑制膽固醇合成，輔助降低低密度脂蛋白。高血脂患者飲用時(shí)建議搭配運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂水平。

3、改善睡眠

腺苷等活性物質(zhì)能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮和失眠。睡前2小時(shí)飲用效果較好，嚴(yán)重失眠需聯(lián)合安神類(lèi)藥物。

4、抗氧化

靈芝多酚可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。中老年人群可長(zhǎng)期飲用，配合維生素E效果更佳。

建議選用切片鹿角靈芝沸水沖泡，每日用量3-5克為宜，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量，飲用期間避免辛辣刺激食物。

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