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肩膀肌肉疼痛是怎么回事

病情描述:
肩膀肌肉疼痛是怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肩膀肌肉疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、肩周炎、頸椎病等原因引起,可通過熱敷、理療、藥物緩解、康復訓練等方式治療。

1、肌肉勞損:

過度使用或突然用力可能導致肩部肌肉拉傷或疲勞,表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議休息并配合熱敷緩解癥狀。

2、姿勢不良:

長期伏案或睡姿不當會使肩部肌肉持續(xù)緊張,引發(fā)慢性疼痛。調(diào)整坐姿和使用符合人體工學的枕頭有助于改善。

3、肩周炎:

可能與關節(jié)退變、外傷等因素有關,通常表現(xiàn)為夜間痛和肩關節(jié)活動障礙。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、洛索洛芬等藥物。

4、頸椎病:

可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關,常伴隨頸部僵硬和上肢麻木。需通過頸椎牽引和甲鈷胺、維生素B1、乙哌立松等藥物綜合治療。

日常應避免提重物和受涼,適當進行肩部環(huán)繞運動,若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)手臂麻木需及時就醫(yī)。

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