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青春期男孩子脾氣暴躁易怒怎么辦

患者：男，63歲

病情描述:
青春期男孩子脾氣暴躁易怒怎么辦
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

青春期男孩子脾氣暴躁易怒可通過心理疏導(dǎo)、家庭支持、行為干預(yù)、藥物治療等方式改善。該現(xiàn)象通常由激素波動、學(xué)業(yè)壓力、親子沖突、潛在心理疾病等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

青春期激素變化易導(dǎo)致情緒波動，建議通過心理咨詢或團(tuán)體輔導(dǎo)幫助孩子識別情緒。認(rèn)知行為療法可改善沖動行為，家長需配合建立定期溝通機(jī)制。

2、家庭支持

親子關(guān)系緊張會加劇情緒問題，家長需避免指責(zé)性語言，采用非暴力溝通方式。共同制定家庭規(guī)則時(shí)給予適度自主權(quán)，有助于緩解對立情緒。

3、行為干預(yù)

規(guī)律作息和適度運(yùn)動能穩(wěn)定情緒，每天保證8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動。家長需幫助孩子建立情緒日記記錄觸發(fā)因素。

4、藥物治療

若伴隨注意力缺陷或多動癥狀，可能需使用鹽酸托莫西汀、哌甲酯緩釋片等藥物。抑郁傾向可考慮氟西汀，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

保證膳食纖維和Omega-3脂肪酸攝入，限制高糖飲食，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)評估和治療。

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